Di seguito puoi consultare l’orario corsi Club 32 aggiornato valido dal 01 Settembre 2025.
Se stai cercando un posto dove prenderti cura del tuo benessere a Torino, sei nel posto giusto!
La nostra palestra nel cuore della città offre una vasta gamma di attività fitness, pensate per ogni livello ed esigenza. Dalla tonificazione al relax, dal ballo all’allenamento funzionale: qui troverai il corso perfetto per te.
Le nostre attività:
- Gym Dolce: Perfetta per principianti, ti aiuta a familiarizzare con l’allenamento e a costruire una base solida senza stress articolare.
- P.Y.M. (Posture, Yoga e Mobility) 🆕: Una lezione breve ed efficace per migliorare postura, mobilità e respirazione.
- Ginnastica Posturale 🆕: Allenamento mirato a correggere squilibri posturali, ideale per chi vuole prevenire o ridurre dolori muscolo-articolari.
- TRX e Circuit + TRX: Un mix dinamico di esercizi in sospensione e a corpo libero per forza, equilibrio e stabilità.
- Zumba: Scatena energia e divertimento con il ballo fitness più coinvolgente!
- GAG (Glutes, Abs, Guts): Focus su gambe, addominali e glutei per scolpire e tonificare.
- Funzionale / Functional Training: Allenamento a corpo libero e con piccoli attrezzi per sviluppare forza, agilità e resistenza.
- Total Body: Una lezione completa che coinvolge tutti i principali gruppi muscolari.
- Fit Tonic: Programma mirato a potenziare resistenza cardiovascolare e tono muscolare.
- Pilates: Controllo, concentrazione e postura per un corpo più stabile e flessibile.
- Stretch and Tone: Rilassamento e tonificazione muscolare attraverso esercizi di stretching e allungamento.
- Cross Training: Un allenamento vario e ad alta intensità che combina forza, resistenza e coordinazione.
- Tabata Tone: Allenamento intervallato ad alta intensità per bruciare calorie in tempi ridotti.
- Yoga: Trova equilibrio, concentrazione e benessere fisico attraverso posizioni e respirazione.
- Power Stretching 🆕: Stretching dinamico per aumentare la mobilità articolare e prevenire tensioni muscolari.
- Cardio Tone 🆕: Un mix di esercizi cardiovascolari e tonificazione per dimagrire e rassodare allo stesso tempo.
- Salsa & Bachata: Porta la tua energia in pista! Corsi serali per divertirsi e allenarsi ballando.
📅 Scopri l’orario aggiornato e scegli il corso che fa per te: che tu preferisca la mattina, la pausa pranzo o la sera, da noi troverai sempre la giusta carica per la tua giornata!
Ogni attività ha il suo scopo specifico, che sia il miglioramento della forza, della flessibilità, del tono muscolare o della resistenza cardiovascolare. Scegli quella che meglio si adatta ai tuoi obiettivi e unisciti a noi per raggiungere il tuo massimo potenziale! Non vediamo l’ora di vederti nella nostra palestra al centro di Torino. Scopri di più sulla pagina dedicata ai corsi: Corsi Club 32
Per rimanere sempre aggiornato consulta spesso la pagina Instagram: https://www.instagram.com/asd_club_32/
